凌晨5点半，天蒙蒙亮，17岁的郑国花正在空旷的街道上奔跑着训练着。

图片来源：中新视频截图
郑国花是内蒙古自治区呼和浩特市土默特左旗的一名高一学生，她的体育成绩十分突出，屡破学校纪录，也在全市、全国的比赛中拿到过前三名。但在这背后，是她无论严寒酷暑5年如一日的训练，以及一直陪在她身后的“魔鬼教练”的付出。
记者了解到，这位“魔鬼教练”不是别人，正是郑国花的父亲郑龙。
量身定制严格的训练计划
父亲郑龙以前是运动员，后来也当过兵，有一些运动经验。一个偶然的机会，他发现郑国花有运动天赋，在征求女儿的同意后，郑龙开始对女儿进行训练，每天4点20早起跑步便是第一课。
“说句良心话，确实也辛苦，尤其是在冬天，零下20℃，我(早上)起来叫她的时候，确实心里面非常矛盾，但是也没办法。”郑龙表示，体育这个东西，就是要风雨无阻。
而对于父亲指定的计划，郑国花表示，累肯定累，说不累那是假的，但是为了自己的目标而奋斗值得。
“同学们都说我4点20起他们都起不来，他们5点起就已经很困难了，然后老师们都觉得我特别辛苦。”郑国花说。
图片来源：中新视频截图
亲手打造“健身房”
除了跑步，郑龙还制定了一套更为严格的训练计划，他亲手为女儿打造了一座“健身房”，因为家庭条件不富裕，他用捡来的木头、铁丝，制作简易牵引机；用加了垫子的木凳做跳跃训练。
郑龙表示，经过半个多月，弄好了健身房，自己先试了试，觉得行，那会她还不知道。
有一天他就把女儿叫过去看看，说：“爸爸给你弄了个健身房，你练练看行不行，几乎东西全部是捡的，连铁丝都是捡的。”

图片来源：中新视频截图
虽然在外人看来，这样的训练十分辛苦，但是郑国花说，父亲的陪伴是她前进的动力。如今她也有了自己的目标，并会为之奋斗。
“最先开始我进来的时候，我就是觉得不可思议，因为我不敢相信这是父亲一个人弄出来的。我初一的时候有同学叫我‘体霸’。人家有学霸，然后我是体霸，这个昵称也一直在激励着我，以后的目标就是希望可以考到北京体育大学。”郑国花说。

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